PERSONAL COACHING / 新潟・オンライン

働き方も、暮らし方も、
生き方も。
選び直していい。

「こうしなきゃ」を、いったん脇に置いてみませんか。頭の中のごちゃごちゃを対話で一緒に交通整理して、「次の一歩」をあなた自身が決める――それが「整理コーチング」です。

迷うときは、
一緒に整理しましょう。パーソナルコーチングAKO

FOR YOU

こんなお悩みに。

がんばってきた大人の方へ。
「まだ言葉になっていない」ままで大丈夫です。

  • —「こうしなきゃ」に疲れてしまった。自分らしく生きたい
  • —仕事や役割をこなしながら、本当はどう生きたいのかわからない
  • —転職、子育ての節目、これからの暮らし方。選択肢を前に迷っている
  • —やりたいことがあるのに、なかなか動き出せない
  • —気持ちが落ち着かず、考えがまとまらない
  • —子どもの不登校をきっかけに、自分自身の生き方も見つめ直したい

WHAT WE DO

整理コーチングで、していること。

悩みや課題、やりたいこと、叶えたい自分の姿。コーチとの対話を通してご自身の中にあるものを整理し、「次の一歩」をご自身で決めるところまで、60分でサポートします。

セッションで持ち帰れるもの

  1. 見取り図MAP

    今の状況、気持ち、考えていること。ばらばらだったものを一枚にまとめた、あなたの状況の見取り図。

  2. 優先順位PRIORITY

    何を大切にしたいのか、どれから手をつけるのか。迷っていたことの順番がはっきりします。

  3. 次の一歩NEXT STEP

    ご自身で決めた、具体的な次の行動。セッションの内容はPDFにまとめてお渡しします。

当日の流れを詳しく見る →

PRINCIPLES

セッションで
大切にしていること。

変化のタネは、もうあなたの中にあります。

  • 一悩みを整理して、今日できる一歩を決める話して終わりにせず、帰り道から動ける具体的な一歩まで。
  • 二あなたが心地よくいられる考え方を見つけるがんばり続けるより、楽になれる捉え方を一緒に探します。
  • 三答えを教えず、自分で選べるようにセッションの時だけ楽になるのではなく、ご自身の力で選び直せることを目指します。

PROFILE

コーチについて

岡田 陽おかだ よう

新潟県の公立高校で、国語の教員として約15年働きました。退職の手続きは驚くほどスムーズに進んだのに、教員として過ごした最後の日の夜は、怖くて仕方がありませんでした。

その後、放課後等デイサービスを運営する民間企業で働き、2021年にフリースクールを開業。資金も少なく、状況は決して楽ではありませんでした。それなのに、不思議なほど怖さはなく、ただワクワクして明るい気持ちだったのを覚えています。「人に伝える仕事で、目の前の人を輝かせたい。成長を支えたい」。自分の本当の願いに沿って選んだ道だったからだと思います。

これまで200名を超える保護者の方や生徒さんと対話してきました。お子さんのことで相談に来られたある方は、時間をかけて話すうちに、ご自身の「本当の願い」とお子さんの願いを重ねてしまっていたことに、自ら気づかれました。重い空気で始まったセッションの最後の最後に、ご自身の力で変化をつかみ取っていかれた姿。そしてその後、お子さんにも大きな変化が起きたことは、今も忘れられません。

人は、自分の本当の願いに気づいたとき、自分の力で変わっていける。AKOは、「自分の現実や人生は、自分の力で創れるんだ」と感じて帰っていただける場所でありたいと思っています。

  • 経歴新潟県の公立高校で約15年間、教員として勤務
  • 資格中学校・高等学校教諭一種免許状(国語)
  • 相談実績不登校に関わる保護者・当事者 200名以上

VOICE

お客様の声

子育ての悩みから、自分自身と向き合えた
保護者の方|継続サポート・整理セッション受講

子育ての悩みを誰にも相談できず行き詰まっていた時、陽さんに出会いました。寄り添っていただきながら自分自身と向き合う中で、言葉にできていなかった思考や感情が少しずつ整理されていきました。

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子育ての悩みを抱えきれなくなった時、パートナーや親族の協力を期待したくなりますが、実際には悩みを共有できるとは限りません。
誰にも相談できず行き詰まっていた時、陽さんに出会いました。陽さんから悩みに寄り添っていただきながら自分自身と向き合う中で、言語化できていなかった思考や感情が少しずつ整理されていきました。数ヶ月にわたる対話を通じ、ものの捉え方や子どもへの向き合い方そのものが大きく変化したと感じています。

今回の整理セッションでは、2年ぶりにお世話になりました。この2年間で、子どもが心療内科を受診したり、学校関係者やスクールカウンセラーの支援を受けながら子育てを続けてきました。しかし、学校に関する相談はできても、家庭内での具体的な関わり方や個人的な悩みを深く共有できる場はありませんでした。

陽さんとのセッションでは、既存の相談機関では扱いきれない幅広い内容を気兼ねなく話すことができ、今後の接し方を客観的に見つめ直す貴重な機会となりました。温かく穏やかに寄り添っていただいたおかげで、改めて前を向くきっかけを得ることができました。心より感謝申し上げます。

MENU & PRICE

メニューと料金

場所
対面:新潟市西区内野町(ウチノベース)
オンライン:Zoom(料金は対面と同じです)
お支払い
オンライン決済。お申し込み後、決済用URLをメールでお送りします。セッション前日までにお支払いください。

キャンセル
セッション前日まで無料です。前日までにお支払いが確認できない場合は、自動的にキャンセルとなります。
くわしく
会場のルールや教材については受講の手引きをご覧ください。

10%

GIVING BACK

売上の10%は、不登校支援を行うNPO法人サンフライトの活動に充てています。

CONTACT

まずは、初回の整理セッションから。

何から話せばいいかわからなくても大丈夫です。ご予約・ご質問は、お問い合わせフォームからどうぞ。

※コーチングは医療行為や心理療法の代わりではありません。専門機関の受診が必要と思われる場合は、信頼できる医療機関や経験豊富な専門家をご案内します。

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